小顔になりたいあなたのエクササイズ♡1日1分で小顔になれるマッサージ法♪

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小顔になりたいあなたのエクササイズ♡1日1分で小顔になれるマッサージ法♪

2015.04.19 公開
by 寺村優太
4 | 1404 point

小顔マッサージ、みなさんしていますか?時間がなくてできない…という方もこのマッサージなら1日1分でOK!! 簡単にできる小顔マッサージを紹介します♪

小顔になりたい!

小顔の人がうらやましい…

小顔マッサージしたいけど
やり方もわからないし、時間もない…

そんなあなたに1日1分!

簡単にできる小顔マッサージのやり方を伝授します♪

一瞬で小顔になる「耳たぶ回し」

1日1分だけで小顔になれる

「耳たぶ回し」

・小顔
・顔のたるみ防止
・ほうれい線除去
・肩こり改善…

様々なうれしい効果が得られる驚きの美容法です^^

「耳たぶ回し」のやり方

ものすごい簡単なので
是非皆さん試してみてください!

では次はやり方です♪

耳たぶ回しのやり方

耳たぶ回しのやり方

photo by pixabay.com

1.耳たぶの根元を持ち、両耳を後ろに5回クルクルと回します


2.手全体を使用し、頬を目頭から耳たぶへ向かって、優しく4回なでおろします


3.もう一度、耳たぶ根元を持ち、両耳を後ろに5回クルクルと回します


4.下アゴを前に5回突き出します


5.下アゴを左右に5回ずつ動かします


6.ヒジを直角にし、肩を後ろに5回引きます


7.肩を後ろに30回クルクルと回します


1~7を1セットとして、1日3セット行うだけ!


ものすごく
簡単じゃないですか!?

これだけで効果があるの!?

これだけで効果があるの!?

photo by 寺村優太

驚きの美容法ですよね!

耳たぶ回しになぜ小顔効果があるのか…

現代人はストレスを沢山抱えています。

ストレスを感じると
アゴ周りやこめかみ部分の筋肉が過度に緊張していて
収縮し続けている人が非常に多いです。


この状態が続くことで
顔がゆがみ、シワやたるみが出て
老け顔になってしまうんです…

さらに
アゴの関節に負担がかかることで
首から全身にゆがみが広がり
あらゆる体調不良を引き起こしてしまいます。

みなさんは昔に比べて体調崩しやすくなったりしてませんか?

でも「耳たぶ回し」をすれば
これらの障害が一気に取り除けるのです。

どうですか!?
これなら時間がとれない…
という方にも、ちょっとした空き時間にできるんじゃないですか!?

本当に簡単なので、
ぜひ今日からお試しください^^

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この記事を書いた美容師さん

寺村優太

美髪アドバイザー 兼 Lily美容師。 ヘアケアのプロとして、多種多様なメディアに....

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