女性の大敵【大人ニキビ】早く治すために気をつけたい4大NG習慣!

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女性の大敵【大人ニキビ】早く治すために気をつけたい4大NG習慣!

2015.05.12 公開
by 寺村優太
0 | 1222 point

大人ニキビのせいでかわいい髪型が台無し…ニキビを隠すためにファンデーションを厚塗りしすぎてさらに悪化しちゃう…たくさんの方が大人ニキビに悩まされていますよね!女性の大敵「大人ニキビ」早く治すために、気をつけたいNG習慣の4つをみていきましょう!

「大人ニキビ」に困っています…

「大人ニキビ」に困っています…

photo by 寺村優太

髪型を可愛くしたのにニキビのせいで台無し…

たくさんの方々が「大人ニキビ」に頭を悩ませていますよね!

僕も寝不足や、食生活の乱れですぐ
顔まわりに「大人ニキビ」できてしまうので
このお悩みを抱える方々の辛さがよくわかります!

少しでも皆さんのお悩みを解決して、綺麗になってもらいので
「大人ニキビ」を早く治すために
気をつけたいNG習慣を4つご紹介します。

1.洗浄力の強い洗顔料を使っていたり、一日何度も洗顔していませんか?

界面活性剤を使用した洗顔料は洗浄力が強いものが多く
肌の乾燥を招いて逆に皮脂分泌を盛んにしてしまいます。

そして皮脂を洗い流すために一日に何度も
洗顔をするのは逆効果です

肌の乾燥を招き
逆に皮脂の分泌を盛んにしてしまいます。

目安は朝晩の二回まで!

2.スキンケアを簡単に済ませていませんか?

2.スキンケアを簡単に済ませていませんか?

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肌の乾燥は大人ニキビの1番の原因です!

保湿をしっかりして余計な皮脂の分泌をしないようにしましょう。

スキンケア用品は

「スポンジのように水分や油分をためこむ保湿効果」
「外的刺激や水分の蒸発からお肌を守るバリア機能」
「もともと体に存在する成分なのでお肌にも低刺激」

の“セラミド配合”のものがおすすめです♪

成分と効果を理解して使って、ニキビ対策もしっかりしておきましょう♪

3.リキッドファンデでしっかりメイクしていませんか?

3.リキッドファンデでしっかりメイクしていませんか?

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リキッドファンデーションは油分が多いので
ニキビでお困りの方には
パウダーファンデーションがおすすめです。

メイク品には油分が含まれるので
できるだけニキビ部分には厚くぬらないように気をつけてください♪


もちろん寝る前はメイクをしっかり落としましょう!

4.ビタミンCが不足していませんか?

4.ビタミンCが不足していませんか?

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ビタミンCには過剰な皮脂の分泌を抑え抗炎症作用があるので
ニキビの悪化や炎症をストップさせる効果があります。

食べ物では
“ブロッコリー、パセリ、レモン、ジャガイモ”

血中のビタミンCを増やす働きのある“りんご”

などがおすすめです!
特にブロッコリーにはビタミンCが多く含まれているのでいいとおもいますよ!

みなさんいくつか当てはまるNG習慣ありましたか?

現代女性はストレスもたまりやすく、
大人ニキビに悩まされている方も多いと思います。

間違った習慣を改善して綺麗な肌を手に入れましょう♪

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この記事を書いた美容師さん

寺村優太

美髪アドバイザー 兼 Lily美容師。 ヘアケアのプロとして、多種多様なメディアに....

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